La Policía Nacional ha creado el portal del aspirante, una actualización muy importante en el proceso selectivo, ya que obligara a realizar todo el proceso de forma telemática y necesitarás para realizar la inscripción alguna de las siguientes identificaciones: La Cl@ave PIN, la Clave Permanente o el DNI con los certificados digitales activos con el cual podrás realizar todos los tramites.

Guía paso a paso

  • Accede a la web Portal del Aspirante (Utiliza Google Chrome o Mozilla)
  • En Procesos Selectivos Pincha en escala básica Policía Nacional
  • Cuando estés en la parte de procesos selectivos activos te aparecerán varios métodos de inscripción, Utiliza el que más te convenga
  • Una vez autenticado pulsarás en Inscribirte
  • Cuando estés en la vista de la solicitud deberás de rellenar todos los campos, ya que son de carácter obligatorio, salvo el idioma y si deseas recibir notificaciones.
  • Una vez rellenado pulsamos enviar.
  • Tras rellenar la solicitud pasaremos a realizar el pago telemático
  • Es muy importante que tengas una tarjeta o cuenta bancaria a tu nombre, ya que este año será obligatorio y no podrás realizar la instancia con la tarjeta de otra persona.
  • Seguiremos cumplimentando los datos de pago de las tasas.
  • Tras enviar los datos de pago deberemos firmar nuestra instancia con Cl@ve.
  • Después de firmar la instancia podremos comprobar si la instancia está realizada correctamente y podremos ver nuestra inscripción.

Descárgate este PDF explicativo con la información mucho más detallada y que te ayudará a realizar la inscripción de forma sencilla y sin complicaciones.

Las pruebas físicas de la Guardia Civil son un desafío crucial para aquellos que desean unirse a uno de los cuerpos de seguridad más prestigiosos de España. No solo se evalúa la condición física de los aspirantes, sino también su determinación, resistencia y habilidad para enfrentar situaciones adversas. Estas pruebas incluyen evaluaciones de resistencia, agilidad, potencia y habilidades acuáticas, y los criterios varían según la edad y el género del candidato. En este artículo, te ofrecemos una descripción detallada de cada una de estas pruebas y qué se espera de los candidatos en cada etapa. Si estás considerando unirte a las filas de la Guardia Civil o simplemente tienes curiosidad sobre los requisitos físicos necesarios, ¡esta información es para ti!

Prueba de resistencia (R2) - Carrera de 2000 metros lisos

La carrera de resistencia es una de las pruebas fisicas para Guardia Civil más exigentes. Se inicia desde una posición en pie, y el aspirante debe cubrir 2000 metros en un tiempo específico según su edad y género. Se permite un único intento para esta prueba.

SexoMenor de 35 años35-40 añosMayor de 40 años
H9 m., 25 s.9 m., 48 s.10 m., 33 s.
M11 m., 14 s.11 m., 35 s.12 m., 49 s.

Circuito de agilidad y coordinación (C1)

El aspirante debe completar un recorrido específico que evalúa su agilidad y coordinación. Es fundamental seguir el camino establecido en el gráfico representativo y evitar derribar o desplazar cualquier elemento, ya que cualquier desvío o alteración se considerará nulo. Si el primer intento resulta en fracaso o excede el tiempo máximo, se permite un segundo intento después de un periodo de recuperación.

SexoMenor de 35 años35-40 añosMayor de 40 años
H14,00 s.14,40 s.15,10 s.
M16,00 s.16,40 s.17,90 s.

Prueba de potencia del tren superior (P3) - Extensiones de brazos

Esta prueba evalúa la fuerza y resistencia de los brazos del aspirante. Desde una posición de tierra inclinada, se deben realizar extensiones de brazos manteniendo ciertas condiciones, como tocar con la barbilla el suelo y mantener la alineación del cuerpo. Se permite un descanso en la posición inicial, y se pueden realizar dos intentos, con un periodo de recuperación entre ellos.

SexoMenor de 35 años35-40 añosMayor de 40 años
H161614
M11119

Prueba de soltura acuática (O1) - Natación de 50 metros

El aspirante debe nadar 50 metros en un estilo libre sin exceder un tiempo determinado. Durante la natación, no se permite el contacto con los bordes de la piscina, excepto para virar si es necesario. Esta prueba se realiza en un único intento.

SexoMenor de 35 años35-40 añosMayor de 40 años
H70,00 s.71,00 s.73,00 s.
M81,00 s.83,00 s.88,00 s.

Estrategias para superar las pruebas físicas de Guardia Civil

Superar las pruebas físicas de la Guardia Civil requiere una preparación integral. A continuación, se presentan algunas estrategias que pueden ser de utilidad:

  1. Establecer metas realistas: Es importante establecer metas a corto y largo plazo para mantener la motivación y medir el progreso.
  2. Entrenar con un compañero: La compañía de alguien que comparta los mismos objetivos puede ser motivador y ayudar a mantener la disciplina.
  3. Seguir una dieta equilibrada: La alimentación adecuada es clave para mantener un buen estado de salud y rendimiento físico.
  4. Descansar adecuadamente: El descanso es esencial para permitir la recuperación muscular y evitar el agotamiento físico y mental.

Convertirse en miembro de la Guardia Civil es un honor, pero también requiere una preparación física óptima. Estas pruebas están diseñadas para garantizar que cada aspirante posea las habilidades y la resistencia necesarias para enfrentar los desafíos del servicio. Si estás considerando unirte a la Guardia Civil, es esencial que comiences a entrenar para estas pruebas con anticipación y busques orientación para prepararte adecuadamente. ¡Buena suerte!

Es una noticia emocionante para todos aquellos interesados en una carrera en las fuerzas de seguridad, la oferta de empleo público de la Policía Nacional ha anunciado un total de 2.458 plazas. Este anuncio, publicado oficialmente, invita a los aspirantes a formar parte de uno de los cuerpos de seguridad más respetados y vitales de España.

491 son para militares profesionales con al menos cinco años de servicio y 150 para la Escala Ejecutiva.

La Policía Nacional, reconocida por su papel crucial en la protección de la seguridad y los derechos de los ciudadanos, ofrece a sus miembros una carrera estable y bien remunerada, junto con la satisfacción de desempeñar un papel esencial en la sociedad. Para aquellos que están buscando un propósito, una carrera en la Policía Nacional puede ser la oportunidad perfecta.

La Promoción XXXVIII representa una oportunidad para unirse a una fuerza de seguridad dinámica, donde el trabajo en equipo, la disciplina y la dedicación son valorados y recompensados. Esta convocatoria proporcionará a los futuros miembros de la Policía Nacional una formación sólida, oportunidades de crecimiento y la posibilidad de hacer una diferencia tangible en sus comunidades.

No pierdas esta oportunidad única. Las 2.458 plazas para la Policía Nacional están esperando ser ocupadas por los héroes del mañana. La Promoción XXXVIII podría ser tu camino para hacer una diferencia real.

Hoy en Moncloa, después de reunirse el Consejo de Ministros y aprobar la Oferta de Empleo Público de 2023, se ha confirmado que la Guardia Civil abrirá un total de 2.520 plazas para la Promoción 129, según se ha publicado en el Boletín Oficial del Estado. Este número representa una amplia oportunidad para aquellos que buscan estabilidad y una carrera significativa en uno de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado.
Se reservan 1.008 a militares profesionales de tropa y marinería, 185 para los alumnos del Colegio de Guardias Jóvenes.

La Guardia Civil, reconocida por ofrecer estabilidad laboral de por vida, un salario competitivo, y un balance entre la vida familiar y profesional, se ha convertido en una opción cada vez más atractiva para los aspirantes a una carrera en las fuerzas de seguridad. El número de plazas para la Guardia Civil ha experimentado un crecimiento constante en los últimos años, y se espera que esta tendencia continúe.

Esta convocatoria para la Promoción 129 representa una oportunidad de unirse a una fuerza de seguridad respetada y valorada en toda España. Los interesados tendrán la posibilidad de formar parte de una institución con un alto nivel de preparación, que constantemente busca la mejora y adaptación a los retos contemporáneos.

Con 2.520 plazas disponibles, esta convocatoria de la Guardia Civil abre las puertas a una nueva generación de agentes comprometidos con la seguridad y el servicio a la comunidad.

En la última semana de abril recibirás un email con nuestro QUINIELÓN FINAL DE SUPUESTOS ASCENSO A OFICIAL. Se trata de una mera orientación de SUPUESTOS que no debes dejar de estudiar de cara al examen, ya que tienen muchas posibilidades de formar parte del mismo. Así mismo, te invitamos a que eches un vistazo a nuestra oferta para el CURSO DE ASCENSO A OFICIAL DE POLICÍA 2023/2024 cuyo precio, contenido y prestaciones son inigualables

Nombre
Consentimiento(Obligatorio)

La Oficina de Traducción e Interpretación de Lenguas de la Policía Nacional, también llamada OTIL será creada para ser un punto de referencia en materia de traducción e interpretación en la Policía Nacional. Sus objetivos incluyen coordinar y gestionar eficientemente los recursos de traducción e interpretación y garantizar los compromisos de seguridad y secreto profesional. Las funciones de la oficina incluyen traducción oficial de tratados y convenios internacionales y documentos reservados, cotejo o revisión de traducciones, interpretación en actos y asistencia lingüística a unidades operativas y ciudadanos extranjeros. La oficina será dirigida por un funcionario de grupo A1 y tendrá una plantilla de traductores e intérpretes distribuidos en los servicios centrales y jefaturas superiores de policía.

La Oficina de Traducción e Interpretación de Lenguas desarrollará las siguientes funciones:

a) La traducción oficial al castellano o a otras lenguas extranjeras de los Tratados y Convenios internacionales de los que sea parte el Estado español y en los que participe Policía Nacional, así como de otros textos redactados en lenguas extranjeras cuya publicación en castellano sea preceptiva en virtud del
ordenamiento legal vigente o cuya custodia en castellano sea necesaria para la actividad policial.
b) La traducción al castellano o a otras lenguas extranjeras de documentos de carácter reservado que la Policía Nacional esté obligada a proporcionar a otros estados en virtud de los compromisos contraídos en el ámbito del derecho internacional.
e) El cotejo de las traducciones de Tratados, Convenios internacionales y otros textos redactados en lenguas extranjeras cuya traducción al castellano sea preceptiva en virtud del ordenamiento legal vigente.

Si te interesa ser parte del Cuerpo Nacional de la Policía Nacional, debes saber que no todo el mundo lo consigue, ya que hay un estricto protocolo de selección, y los opositores deben cumplir con una serie de requisitos y aprobar una oposición para ser Policía Nacional

En este artículo te explicaremos todo lo que necesitas saber y si te falta algo, podrás completar las aptitudes y acreditar la información necesaria para que no tengas inconvenientes al momento de solicitar el ingreso a la policía nacional.  

¿Cuáles son los requisitos para ingresar a la Policía Nacional?

Podemos distinguir entre requisitos generales y específicos que solicitan desde el Cuerpo Nacional de Policía (CNP). El proceso se divide en varias partes. Para empezar, los solicitantes deberán presentan los documentos que acrediten la identidad y que certifican que el interesado cumple con los requisitos. 

Por otra parte, está la parte práctica, en donde se tienen en cuenta diferentes aspectos físicos y otra parte teórica, en la que se hacen pruebas de conocimientos, test psicotécnicos, entrevista personal y otras fases que deberán ser superadas para aprobar estas oposiciones. Veamos, detalladamente, cada uno de estos aspectos.  

Requisitos para opositar a Policía Nacional

Los Opositores a ser parte del CNP deberán demostrar que cumplen los siguientes requisitos y presentar documentación específica que comprueben la veracidad de los datos personales. 

  • Nacionalidad: Debe tener la nacionalidad española.
  • Edad: Tiene que ser mayor de edad (18 años).
  • Condenas: No puedes estar inhabilitado de ejercer funciones públicas ni condenado por algún delito doloso.
  • Titulación académica: Tiene que tener como mínimo el título de Bachillerato o equivalente para ingresar a la Escala Básica. Para la Escala Ejecutiva se necesita tener un título universitario de grado.
  • Permiso de conducir: Es necesario contar con permiso para conducir de clase B.
  • Utilización de armas: Se solicitará firmar el consentimiento de portar armas.
  • Exclusiones medicas: No estar incluido en ninguna exclusión psíquica o física según indica el RD 326/2021 del 11 de Mayo.
  • Estudios: Si estas optando a la escala básica tienes que tener un título de bachillerato o equivalente y si estas opositando a escala ejecutiva deberás tener una carrera universitaria.

Requisitos adicionales para plazas reservadas a militares profesionales

Además de los requisitos mencionados anteriormente, aquellos solicitantes que pretenden apelar a puestos de Tropa y Marinería (militares profesionales), deberán contar con, al menos, cinco años de experiencia brindando servicio a la comunidad

Si no se cumple con esta exigencia, se dará la adscripción a plazas de turno libre cuando les sea solicitado.  

Superar las Pruebas físicas

Una vez rellenada la instancia, tendrás que superar las siguientes pruebas físicas: La prueba de agilidad, en la cual realizarás una carrera por un circuito de obstáculos. La prueba de resistencia, en la cual el hombre tiene que realizar el máximo número de dominadas estrictas y la mujer tiene otro ejercicio que es resistencia en barra, aguanta el máximo tiempo posible sujeto a la barra de dominadas. Por último, tendrás que superar la prueba de resistencia, en la cual tendrás que correr un kilómetro en el menor tiempo posible.

En este articulo te detallamos como son las pruebas físicas y como realizar su ejecución por si quieres echarle un vistazo.

Aprobar pruebas escritas

Después del filtro anterior tenemos el cuestionario de conocimientos el cual tratara de preguntas del temario de Policía Nacional y pruebas psicotécnicas (ejercicios de cálculo, series de números, series de figuras, analogías, detección de errores).

También deben pasar un reconocimiento médico y una entrevista personal. Opcionalmente, pueden presentarse a una prueba de idiomas (inglés o francés) para mejorar su nota final.

Una vez superadas todas estas pruebas, los seleccionados se incorporan a la Escuela Nacional de Policía en Ávila para recibir una formación de un año.

Si ya tienes una preparación académica y deseas unirte al Cuerpo de Policía Nacional, entonces las oposiciones de Escala Ejecutiva de la Policía Nacional pueden ser de tu interés. En esta guía te contaremos sobre ellas y te daremos los pasos necesarios para que obtengas una plaza.

Fecha para presentar la instancia de la Escala Ejecutiva

La instancia se podrá presentar a partir del dia 1 de Diciembre al 23 de Diciembre.

Plazas escala Ejecutiva Policía Nacional

El número de plazas para la oposición de la escala ejecutiva es de 150 plazas, 40 más que el año pasado, que fueron 110.

Requisitos para la oposición de Escala Ejecutiva

Para opositar a la escala básica tendrás que superar los mismos requisitos que para la escala básica, pero con una diferencia: Necesitarás un título universitario.

Básicamente, necesitas un título oficial universitario para acceder a la escala básica.

¿Quieres ser Policía Nacional? Aquí tienes toda la información que necesitas sobre las pruebas físicas de la policía nacional. En este artículo te contamos todo sobre la primera fase del examen de Policía Nacional desde cuál es el sistema de puntuación, como es el circuito y cómo deberías prepararte para superarlas. ¡De no superar las pruebas físicas no podrás realizar el examen teórico y estarás fuera! ¿Empezamos?

¿Cuáles son las pruebas físicas de la Policía Nacional?

A continuación vamos a explicar las pruebas físicas en detalle que todo opositor debe superar para convertirse en Policía Nacional.
Las tres pruebas son las siguientes:

  1. Prueba de agilidad: Superar un circuito de obstáculos en un tiempo determinado.
  2. Prueba de fuerza: Dominadas para los hombres y suspensión en barra para mujeres.
  3. Prueba de resistencia: Una carrera de 1000 metros.

¿Como es el circuito de agilidad? Primera Prueba de las Físicas.

La agilidad es una cualidad muy importante para todos los policías, ya que les permite responder rápidamente a situaciones peligrosas, a continuación tienes como es el circuito y como se hace.

Como es el circuito de agilidad de la policia nacional
Foto circuito pruebas físicas Policía Nacional

Una vez den la salida deberemos correremos hacia la primera barra vertical y rebasarla por el exterior ,después iremos a la valla que queda justo enfrente y la pasaremos agachados, luego iremos hacia la otra barra vertical y la pasaremos también por el exterior, después corremos hacia la siguiente valla y la pasamos por debajo y por ultimo realizaremos un sprint y saltaremos la valla que queda enfrente tal y como mostramos en el siguiente video.

Sistema de puntación del circuito de agilidad

El sistema de puntuación para esta prueba es el siguiente:

HombresMujeres
De 11,7 segundos en adelante0 puntos12,8 segundos en adelante0 puntos
De 11,6 a 11,5 segundos.1 puntoDe 12,7 a 12,6 segundos.1 punto
De 11,4 a 11,3 segundos.2 puntosDe 12,5a 12,4 segundos.2 puntos
De 11,2 a 11,0 segundos.3 puntosDe 12,3a 12,1 segundos.3 puntos
De 10,9 a 10,6 segundos.4 puntosDe 12,0 a 11,7 segundos.4 puntos
De 10,5 a 10,2 segundos.5 puntosDe 11,6 a 11,3 segundos.5 puntos
De 10,1 a 9,8 segundos.6 puntosDe 11,2 a 10,9 segundos.6 puntos
De 9,7 a 9,4 segundos.7 puntosDe 10,8 a 10,4 segundos.7 puntos
De 9,3 a 8,9 segundos.8 puntosDe 10,3 a 9,9 segundos.8 puntos
De 8,8 a 8,3 segundos.9 puntosDe 9,8 a 9,4 segundos.9 puntos
8,2 segundoso menos10 puntosDe 9,3seg o menos10 puntos
Tabla de puntuación circuito de agilidad Policía Nacional

Dominadas - Prueba de fuerza para hombres

En esta prueba tienes que realizar el mayor número de dominadas o lo que es lo mismo levantar tu propio peso tantas veces como sea posible. Esta prueba la realizaras sujeto a una barra horizontal y las manos las tendrás con una separación en paralelo a tus hombros, deberán estar orientadas hacia delante por ultimo tendrás que llegar con la barbilla hasta la barra y bajar lentamente.

Suspensión en barra policía nacional
Realización correcta ejercicio dominadas

No debes de realizar impulsos ni balanceos ya que el examinador puede invalidarte esa repetición, tampoco intentes levantar la cabeza porque si no te ocurrirá lo mismo.

Sistema de puntación de dominadas

La puntuación se basa en las repeticiones bien realizadas, cuantas más repeticiones mejor será la puntuación.

De 0 a 4 repeticiones0 puntos
5 repeticiones1 punto
6 repeticiones2 puntos
7 repeticiones3 puntos
8 y 9 repeticiones4 puntos
10 y 11 repeticiones5 puntos
12 y 13 repeticiones6 puntos
14 repeticiones7 puntos
15 repeticiones8 puntos
16 repeticiones9 puntos
17 repeticiones en adelante.10 puntos
Tabla de puntuación dominadas

Suspensión en barra - Prueba de fuerza para Mujeres

Esta prueba la realizaras sujeto a una barra horizontal y las manos las tendrás con una separación en paralelo a tus hombros, deberán estar orientadas hacia atrás y aguantando. Para esta prueba tendrás que aguantar el máximo tiempo posible en suspensión.

Suspension en barra para mujeres pruebas fisicas policia nacional
Realización correcta ejercicio suspensión

No podrás mover las piernas, barbilla o cadera, cuando hagas el ejercicio no toques con la barra la barbilla ni muevas las manos de tu posición inicial de hacer alguno de estos fallos el examinador podría darte por no valido el ejercicio y recuerda que tienes un único intento. Así que hazlo lo mejor posible.

Sistema de puntación de suspensión en barra

La puntuación de este ejercicio se basa en el tiempo que estes suspendida en la barra.

De 0 a 35 segundos.0 puntos
De 36 a 40 segundos.1 punto
De 41 a 45 segundos.2 puntos
De 46 a 51 segundos.3 puntos
De 52 a 56 segundos.4 puntos
De 57 a 62 segundos.5 puntos
De 63 a 69 segundos.6 puntos
De 70 a 77 segundos.7 puntos
De 78 a 85 segundos.8 puntos
De 86 a 94 segundos.9 puntos
95 segundos en adelante.10 puntos
Tabla de puntuación suspensión en barra

Para esta prueba dispondrás de dos intentos por si en la primera ejecución te chocas con algún obstáculo o no sigues correctamente el recorrido.

Carrera de 1000 metros - Prueba de resistencia

Esta prueba medirá tu resistencia en carrera y será la carrera más dura de tu vida. Esta carrera la realizaras con otros compañeros opositores y será la última prueba de las pruebas físicas de Policía nacional. Una vez superadas las tres pruebas estarás un paso más cerca de cumplir tu sueño.

Esta prueba se realizara en las pistas de atletismo la cual tiene varios "carriles" y la pista tendrá las siguientes características: Sera de suelo duro, la pista será lisa y plana.

Sistema de puntación para la carrera de 1000 metros

El sistema de puntuación se basa en el tiempo de realización de la prueba. Cuanto más rápido completes mejor puntuación tendrás.

HombresPuntuaciónMujeres
3 min 49 s o másO puntos4 min 46 s o más
De 3 min 48 s a 3 min 43 s1 puntoDe 4 min 45 s a 4 min 37 s
De 3 min 42 s a 3 min 37 s2 puntosDe 4 min 36 s a 4 min 28 s
De 3 min 36 s a 3 min 31 s3 puntosDe 4 min 27 s a 4 min 19 s
De 3 min 30 s a 3 min 25 s4 puntosDe 4 min 18 s a 4 min 10 s
De 3 min 24 s a 3 min 19 s5 puntosDe 4 min 9 s a 4 min 1s
De 3 min 18 s a 3 min 13 s6 puntosDe 4 min a 3 min 52 s
De 3 min 12 s a 3 min 7 s7 puntosDe 3 min 51s a 3 min 43 s
De 3 min 6 s a 3 min 1 s8 puntosDe 3 min 42 s a 3 min 34 s
De 3 min a 2 min 55 s9 puntosDe 3 min33 s a 3 min 25 s
2 min 54 s o menos10 puntos3 min 24 s o menos
Tabla de puntuación de carrera
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