
¿Conoces la carga de hidratos? ¿Para qué es importante la carga de hidratos? Os dejamos este consejo para superar las pruebas físicas de la Policía Nacional o Guardia Civil. Esta técnica es muy utilizada por deportistas de élite antes de sus competiciones.Os dejo el vídeo del opoconsejo: Recordad, que debéis probar esta técnica antes de las […]